娘が大好きでヨーグルトを毎日食べていますが、実は私はヨーグルトが苦手です。
しかしヨーグルトには風邪予防や花粉症の症状軽減などの効果があるようなので、できれば積極的に摂取したいんですよね。
しかし、苦手なものは苦手。
オリゴ糖を混ぜてみたり、いちごを入れてみたりしましたが、どうしても食べることはできませんでした。
ヨーグルトが食べれないなら乳酸菌サプリで試してみてはどうか？と考えて、乳酸菌サプリについて調べました。
様々なものが販売されているので、どれにしようか迷ってしまうほどです。
信頼できそうなサイトを見つけたので、そこから購入することにしました。
そのサイトはのちほど紹介しますね。
まだ飲み始めたばかりなので、正直体の変化というのはわかりません。
ただ飲みやすいので、毎日忘れずに継続したいと思っています。
これで花粉症の症状が少しだけでも緩和されれば嬉しいです。
効果を感じたらまたブログに書きますね。